Over cursus
⭐️ Voor (hoog)gevoelige mama’s of papa’s met kindjes die ook nét iets meer voelen dan het gemiddelde puddingbroodje.
⭐️ Voor ouders die géén tijd (willen) hebben om boeken te lezen over “het belang van zelfzorg” terwijl je net hebt kunnen voorkomen dat je perfecte kleine puddingbroodje een topping van zinkzalf kreeg.
⭐️ Voor wie denkt: “Ik wil nú gewoon weten hoe ik boodschappen kan doen zonder mentale instorting.”
🚀 Dit zijn geen zware theorieën, maar lichte tools. Geen perfect schema, wel een realistisch stappenplan dat meebeweegt met je dag, je kind en je humeur.
📎 Geen zin om alles te lezen? Geen probleem.
Spring gewoon meteen naar de downloadbare spiekbriefjes. Da’s ook al winnen.
Hey, en hang in there hè! We doen allemaal maar wat want ja ‘we doen dat gewoon’.
Cursus inhoud
(Over)leven zonder opbranden
-
Eerst even dit
-
Stap 1: Plan je dag niet 📅
-
Stap 2: Ruil moeten in voor mogen 💕
-
Stap 3: Je energie is je echte agenda 🔋
-
Stap 4: Voorbereiden = vrijheid 🗽
-
Stap 5: Omarm het onverwachte 🤗
-
Stap 6: Maak momenten licht in plaats van perfect ☀️
-
Stap 7: Blijf bij jezelf 💆♀️
Spiekbriefjes
Student waarderingen & beoordelingen
